❤️Друзья ❤️, давно меня не было в ленте!
🤩Мы проводили детский курс! Такие курсы есть в 70 -ти городах России!
🙏🧘♀️🤩каждый раз это новый опыт, новая история, новые чувства, знакомства, таланты! Благодарю учителей и Родителей ,и прекраснейших детей!
✴ Оздоровительный эффект курса «ART EXCEL»
✳ В программе Art Excel изучается комплекс упражнений из йоги, которые называются асанами, а также некоторые дыхательные техники.
Ежедневно выполняя асаны, сопровождаемые спокойным дыханием, дети становятся более гибкими и выносливыми. Очень аккуратно разминаются связки, сухожилия и позвоночник, выправляется осанка.
Асаны дают свежесть и ощущение комфорта в теле.
✳ На курсе Art Excel изучается уникальная техника ритмичного дыхания – Сударшан Крия, которая специально адаптирована для детей 8-12 лет. Регулярное выполнение этой техники значительно улучшает работоспособность, внимательность и способствует улучшению здоровья. Она также помогает устранить депрессию, страх, беспокойства и другие нежелательные эмоции.
✳ В программу также включено много подвижных и развивающих игр и интересных конкурсов, которые позволяют сбросить напряжение, размяться, развить навыки взаимодействия и просто повеселиться!
